鼻塞是活命中常见的问题武汉美祥家政有限公司，尤其是在伤风、过敏或天气变化时，让东说念主感到不适。要是鼻塞瞬息发作，如安在30秒内快速缓解呢？以下几种尺度不错匡助你马上改善呼吸。 率先，**热敷法**荒谬有用。用温热的毛巾敷在鼻子和额头部位，不错促进鼻腔血液轮回，匡助缓解鼻黏膜肿胀。只需30秒左右，就能感受到表露的缓慢恶果。 其次，**擤鼻涕**亦然一个浅近的尺度。轻轻擤出鼻腔内的分泌物，有助于掀开鼻说念，减少堵塞感。但要珍摄不要用劲过猛，以免毁伤鼻腔黏膜。 另外，**喝开水**也能起到一定作用